A Series of 3 Movement-Workshops

In January 2023 I will launch a workshop series based on a training concept combing Parkour, Movement, Somatics and Medical Fitness. The approach is hollistic, health-concious and fun. It is suitable for all levels, as it responds individually to each participant. We will work on our physical foundations (for Parkour, other practices, or simply for life). We will also find out about our weaknesses and restrictions, and target them with creative and playful elements from the big universe of Movement Culture.

More info and registration for the workshops

Im Januar 2023 stelle ich in einer Workshop-Reihe ein Trainingskonzept vor, das Parkour, Movement, Somatics und Medical Fitness verbindet. Ein gesundes und ganzheitliches Training, das Spaß macht, individuell auf die Teilnehmenden eingeht und für alle Level geeignet ist. Neben dem Aufbau von körperlichen Grundlagen (z.B. für Parkour), beschäftigen wir uns auch mit unseren Schwächen und Restriktionen. Wir arbeiten mit gezielten Übungen und kreativen und spielerischen Elementen aus dem großen Universum der Movement Culture.

Weitere Infos und Anmeldung zum Workshop

Mein Körper gehört mir!

Schreibauftrag für Kinderschutz Schweiz. Mobiler Parcours für Grundschüler*innen im Alter von 7-9 Jahren. Als Autorin habe ich Geschichte und Figuren mitentwickelt und alle Texte der Geschichte von Afrim, Emma, Gaia, Kay und Thomas geschrieben.

Launch im Frühjahr 2023.

Mehr unter www.kinderschutz.ch