Parkour für alle!

In meinen Parkour-Trainings möchte ich allen Menschen die Möglichkeit geben, diese vielseitige Bewegungskunst auf gesunde und sichere Weise auszuprobieren.
Zu alt, zu schwach, zu ängstlich für Parkour? Nein, bist du nicht!

Im Parkour gibt es keinen Wettstreit, jede*r arbeitet an den eigenen Herausforderungen. Ziel meines Parkourtrainings ist es, Freude an der Bewegung zu wecken und Parkour und seine Philosophie ganzheitlich und mit viel Spaß zu vermitteln.

Dabei liegt mein Fokus vor allem auf einem nachhaltigen, gesunden Training, das auf die individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse der Teilnehmenden eingeht.
Das Training ist für jedes Alter und Fitnesslevel, sowie für Menschen mit Einschränkungen geeignet.

Über mich

Seit mehr als zehn Jahren trainiere und lebe ich die vielseitige Bewegungskunst Parkour. Ich beschäftige mich mit gesundem Training, Medical Fitness, Somatics und Movement, und integriere die verschiedene Ansätze in meine Trainings und meine eigene Praxis. Zur Zeit nehme ich an der Somatischen Basisausbildung an der Somatischen Akademie Berlin teil.

Als Trainerin arbeite ich in den Bereichen Parkour, Kindersport und Gesundheitssport (Trainerlizenzen B und C), unter anderem für die Berliner Vereine Seitenwechsel und Pfeffersport. Ich bin staatlich anerkannte Erzieherin mit sport- und bewegungspädagogischem Profil und habe während meiner Ausbildung drei Jahre in einer Kita mit Sprach- und Bewegungsschwerpunkt in Berlin-Neukölln gearbeitet. Ich betreue weiterhin meinen Parkour-Kurs beim Sportverein Seitenwechsel und entwickele zur Zeit Workshops zu verschiedenen neuen Themen, wie den Workshop „Parkour & (Selbst)Wahrnehmung“, den ich beim UGA 2020 gehalten habe, sowie einen Workshop zum Thema „Barfuß Parkour“ für die UGA 2021.

Meine Angebote:

Email-Newsletter „in Bewegung“
ca. zwei mal pro Monat Informationen zu meinen Kursen und Workshops, sowie Einladungen zu freien Trainings und Parkour-Jams. Hier anmelden.

– Wöchentlicher Kurs Parkour für FLTI* beim Sportverein Seitenwechsel
Mittwochs, 18.30-20.30 Uhr, alle Level. Kostenlose Probestunden nach Anmeldung möglich.

– Workshops
Parkour, Movement, Fitness & Gesundheit.

– Personal Training
individuelles Training nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.

Kontakt: parkour@nora-mansmann.de

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